Inteligencia emocional

¿Alguna vez ha pasado por el estrés o la ira de alguien que no es su culpa? Saber aceptar y manejar adecuadamente las emociones es una prueba de inteligencia emocional fundamental para el éxito.

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1. COMPRENDER LO QUE ES INTELIGENCIA

La gente suele pensar que la inteligencia es el resultado de una prueba de CI. En realidad, la inteligencia es mucho más que eso. De hecho, solo el 20% del éxito de las personas se debe a la inteligencia encontrada en las pruebas de CI. 

Ser inteligente es saber comprender, conocer, aprender, analizar y adaptarse a nuevas situaciones en función de las necesidades del contexto. Independientemente de que la inteligencia sea cognitiva o no, el objetivo principal común es asegurar nuestra supervivencia a través de una buena adaptabilidad en el mundo. La inteligencia es difícil de comprender y analizar para muchos. Por eso, algunas teorías cuentan con no menos de 7 tipos de inteligencia : lingüística, lógico-matemática, espacial, musical, corporal, intrapersonnal (o emocional), naturalista e interpersonal.

La inteligencia lingüística

Se trata de la capacidad de utilizar el lenguaje para expresarse y desarrollar ideas simples y complejas, así como para comprender a los demás, ya sea oralmente o por escrito. Generalmente las personas con una inteligencia lingüística desarrollada les gusta leer, escribir, hacer palabras-flechas, aprender nuevos idiomas etc.

La inteligencia lingüística lógico-matemática

Esta inteligencia es la capacidad de manipular cifras, resolver problemas lógicos con un razonamiento específico, observar y analizar situaciones para poder crear nuevas hipótesis. Las personas con esta inteligencia son buenos en el cálculo, resolución de problemas, estructuración de sistemas lógicos…

Inteligencia visual y espacial

Es la capacidad de orientarse y de ubicarse en un entorno, pero también la capacidad de hacer conexiones entre los diferentes objetos presentes. Se trata de poder imaginar, visualizar una disposición o un recorrido según las informaciones que uno tiene. Los artistas, por ejemplo, han dotado a menudo de una gran inteligencia visual-espacial.

La inteligencia musical

Es la capacidad de identificar, pensar, crear, reconocer sonidos y ritmos armoniosos. Por lo tanto, las personas con una gran inteligencia musical podrán memorizar, interpretar los sonidos musicales, serán sensibles a las palabras y a su sonoridad.

La inteligencia corporal o cinestésica

Poder utilizar su cuerpo (en todo o en parte) y los movimientos de éste para expresar sus ideas es una prueba de buena inteligencia corporal. Esta inteligencia requiere muchos entrenamientos físicos.

Inteligencia intrapersonal (o emocional)

La inteligencia emocional es parte de la inteligencia intrapersonal, ya que se trata de poder hacer una buena introspección de sus necesidades y sentimientos para mejorar sus reacciones ante las diferentes situaciones.

La inteligencia naturalista

La inteligencia naturalista es la capacidad de conocer y reconocer las plantas, los animales y los diferentes ambientes. Se trata más ampliamente de tener una sensibilidad particular por la naturaleza y los seres vivos

La inteligencia interpersonal

Esta inteligencia requiere empatía y tolerancia. Es la capacidad de escuchar, comprender, colaborar, ayudar a los demás para tener buenas relaciones sociales, duraderas y auténticas. La inteligencia emocional está muy ligada a este tipo de inteligencia también.

2. ¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

Para comprender qué es la inteligencia emocional, es fundamental tener una idea clara de qué son las emociones. La emoción es un estado fisiológico, psicológico y afectivo intenso, de una duración más o menos larga. Es una reacción primaria de nuestro cerebro que responde a un estímulo ambiental. Esta emoción permitirá desencadenar ciertas acciones para el resto de nuestro cuerpo : poder compartir una alegría, aclarar malentendidos y, sobre todo, evitar un peligro. Esta inteligencia, justamente valorada, nos permite usar nuestras emociones como motor para avanzar más allá.

La inteligencia emocional es, por lo tanto, una inteligencia centrada principalmente en las emociones. Se trata de la capacidad para identificar, comprender, analizar, aprender y dominar nuestras propias emociones. Pero esta inteligencia va aún más allá, ya que también implica la capacidad de reconocer y comprender las emociones del otro para armonizar nuestro discurso y nuestras acciones según los sentimientos que la otra persona experimenta. Para respetarnos a nosotros mismos y a nuestro interlocutor, es importante alinearse tanto con nuestras propias emociones como con las que hemos reconocido en el otro.

Toma como ejemplo una situación cotidiana. Acabas de recibir una excelente noticia y te sientes particularmente feliz. Tienes una cita con una amiga. Al momento de encontrarte con ella, la ves llorando. Naturalmente, no vas a saltar sobre ella para gritarle toda tu alegría. Vas a moderar tus palabras, intentar entender lo que siente y apoyarla, sin llegar a estar tan triste como ella ni suprimir la alegría que sientes. En esta situación, estás demostrando inteligencia emocional.

3. ¿QUÉ RELACIÓN EXISTE ENTRE LA EXPERIENCIA Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

La inteligencia emocional es una inteligencia por derecho propio, ya que nos permite procesar información de acuerdo con un espectro específico.  En realidad son guías de nuestras necesidades. Las emociones ponen de relieve necesidades específicas que no han sido escuchadas o respondidas. La inteligencia emocional nos permite procesar información funcional. 

Es importante entender que todo lo que experimentamos, lo vivimos a través del filtro de nuestras emociones. Usted debe haber notado que cuando está feliz, o lleno de emociones positivas, es más fácil ver todo lo positivo de su día. Es lo contrario cuando comienzas tu día con emociones negativas.

4. ¿PARA QUÉ SIRVE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

La inteligencia emocional es particularmente útil para una buena armonía entre el plano profesional, personal, relacional y sanitario

Desde un punto de vista profesional, ser capaz de analizar sus propias emociones y las de los demás y poder lidiar con ellas permitirá trabajar eficazmente, tomar las decisiones correctas y mejorar la transmisión de información con los demás. También te ayudará a evitar el burn out o la ergfobia.

Desde el punto de vista relacional, la inteligencia emocional es el punto esencial para una buena comunicación, para la gestión de conflictos, para la construcción de relaciones sanas y para cooperar a pesar de las divergencias.

Desde un punto de vista personal, es importante poder comprender su estado actual, ser consciente de su estado actual y no dejarse llevar por el impulso y la frustración. Una buena inteligencia emocional hará que tomar mejores decisiones y alcanzar sus objetivos profesionales sea más fácil. También permite una mayor autoafirmación y confianza en sí mismo.

Dejarse abrumar por sus emociones desvirtúa los razonamientos y hace adoptar a cada uno comportamientos inapropiados.

5. ¿CUÁLES SON LAS DIFERENTES DIMENSIONES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

La inteligencia emocional se divide en cuatro conceptos principales que son los pilares y componentes esenciales.

Autoconciencia

Es la capacidad de ser consciente de las emociones, de comprenderlas, reconocerlas y comprender su influencia en nuestra vida cotidiana, en nuestras decisiones y en nuestras vidas. Se trata de aprender a comprenderlas para guiarnos mejor, y no hacer que sean un freno en nuestra vida.

Para ello, hay que tratar de no dejarse abrumar por varias emociones que nos afectan pero nombrarlas unas a otras y conocer los desencadenantes de estas emociones para prevenirlas mejor y gestionarlas.

La autogestión de sí mismo

La autogestión es la capacidad de controlar las emociones y gestionar la impulsividad. En efecto, la vida cotidiana hace vivir diferentes emociones positivas y negativas, y la acumulación de sus emociones nos permite a veces pensar que ya no controlamos nuestras emociones o la situación.

Para tratar de alcanzar este objetivo de inteligencia emocional, intente percibir que usted se siente abrumado(a) por demasiadas emociones. Cierra los ojos para centrarte en ti mismo y respira, profundamente, lentamente, tomándote tu tiempo… todo el tiempo.  La coherencia cardíaca es una buena herramienta que le permitirá tomar el tiempo para gestionar su ritmo cardíaco para centrarse en usted mismo

Conciencia social o conciencia de las emociones de los demás

Es sobre la capacidad de detectar las emociones de los demás y ser empático. Se trata de comprender las emociones de los demás, tratar de entender sus necesidades, preocupaciones y dificultades. 

En este sentido, somos el puente entre nosotros y el otro que sufre. Adaptamos entonces nuestro comportamiento, nuestra palabra, nuestro medio de comunicación…

Relaciones

Es la capacidad de gestionar las relaciones sociales, su capacidad para inspirar y controlar el impacto de la influencia de nuestras emociones en los demás. La idea es ayudar a los demás a desarrollarse a través de sus sentimientos. Al sincronizar nuestras emociones con las de los demás, es más fácil cooperar y motivar a la otra persona.  De esta manera, ayudaremos a la otra persona a llevar sus emociones hacia adelante. 

Para demostrar una buena inteligencia emocional en las relaciones sociales, es importante ser flexible y escuchar activamente.

6. ¿ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL HEREDITARIA?

Nuestra inteligencia y nuestro cerebro se forman por las experiencias vividas o repetidas. Quizás conozcas a Slumdog Millionaire, que narra la vida de un indio considerado demasiado inteligente, porque tiene respuesta para todo. En realidad, él hace conexiones con todas sus experiencias vividas y ha aprendido de ellas. Así que es inteligente. En su caso, se trata principalmente de la inteligencia cognitiva, pero la inteligencia emocional actúa de la misma manera. 

De todos modos, parte de nuestra inteligencia emocional se encuentra en nuestro ADN. En efecto, cuando vivimos una situación, un cierto bagaje emocional presente en nuestro cerebro se activa. 

Sin embargo, la inteligencia emocional puede desarrollarse y trabajarse para mejorarla.

7. ¿CÓMO SABER SI TENGO UNA GRAN INTELIGENCIA EMOCIONAL?

Para tener una gran inteligencia emocional, uno debe ser capaz de responder a estas diferentes preguntas: 

  • ¿Sé leer y comprender las emociones de los demás?
  • ¿Puedo analizar mis propias emociones?
  • ¿Soy consciente de las consecuencias de mis palabras y acciones?
  • Puedo controlar mi impulsividad? 
  • ¿Puedo ponerme a prueba y alejarme de mis emociones? 
  • ¿Puedo nombrar mis emociones y tener conciencia de las palabras cuando expreso elementos relacionados con mis emociones?

8. ¿QUÉ IMPORTANCIA TIENE UNA EMOCIÓN?

Es fundamental no tener miedo de las emociones, sino considerarlas como creadoras de vínculos sociales y como elementos primordiales en la toma de decisiones y en la gestión de conflictos

Por lo tanto, debemos prestar especial atención a nuestras emociones, incluso las negativas, ya sean en nosotros mismos o en los demás. En realidad, están ahí para transmitir el mensaje de una necesidad no respondida.  Una emoción negativa es una alerta sobre la necesidad de cambiar algo dentro o fuera de ti y buscar una solución.

Una vez que la emoción está definida e identificada, hay que plantearse la cuestión de la necesidad. Por ejemplo, la ira puede ser debido a que usted siente que su necesidad de ser escuchado , considerado o justicia no ha sido respondida. El miedo puede ser una falta de seguridad. La tristeza puede traducirse en pérdida con una necesidad de llorar algo o a alguien. Usted puede ayudarse de las necesidades de la pirámide de Maslow para entender mejor lo que es importante en su vida para conocer la serenidad.

Una vez aceptado, será más fácil encontrar soluciones.

Para recordar, hay seis familias de emociones: alegría, tristeza, miedo, disgusto, ira y sorpresa.

9. ¿CÓMO DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

Como todas las inteligencias, es posible desarrollar esta inteligencia siguiendo estos pequeños consejos.

Acoge tus emociones

Aprender a manejar las emociones es, ante todo, ser capaz de reconocerlas.  Tómese el tiempo para observarlos, para preguntarse cuál es la emoción que realmente siente en el fondo de usted. Pregúntate si esta emoción es agradable o desagradable. Pregúntate qué energía está ligada a esta emoción. Luego, pregúntate a ti mismo qué necesidad debía satisfacer esa emoción y qué solución racional podrías encontrar para satisfacerla. La meditación de mindfulness es una excelente manera de tomarte el tiempo para escuchar lo que está pasando dentro de ti.

Descifra tus emociones

Tómate un tiempo para tratar de entender tus emociones y averiguar por qué te sientes como eres en este momento. Preguntaos la pregunta del «y antes de que me pasara, ¿qué estaba haciendo?». De esta manera, usted será capaz de entender lo que lo desencadenó y por qué genera esa emoción negativa en usted. ¿Lo que sientes allí o el evento que acabas de vivir hace eco de otro elemento del pasado? ¿Aparece un recuerdo? Si sufre de estrés en el trabajo o en casa, trate de comprenderlo y pregúntese cómo puede remediarlo.

Lo importante aquí es leer sus emociones con amabilidad. No juzgue lo que puede sentir. Un mensaje está tratando de ser transmitido por su cuerpo. No lo oculte, escondido detrás de una ira o tristeza duradera y sin explicación. Esta herramienta puede ser similar a la autoobservación que puede serle útil en su vida diaria.

Etiqueta tus emociones

Es muy difícil tener el vocabulario adecuado para poner realmente la palabra correcta sobre la emoción sentida. Es más fácil decir «está bien» o «no está bien», sin desarrollar y comprender claramente su emoción. Sin embargo, existen muchas palabras para definir nuestras emociones y su intensidad.  Poder reconocerlos, nombrarlos y distinguirlos nos ayuda a entender lo que realmente sentimos y a ser capaces de manejarlos. 

No tengas miedo de las emociones que experimentas. Por eso, puedes hablar de ellas en los momentos que te parezcan apropiados. Las personas a su alrededor podrán entenderle sus sentimientos del momento, sus reacciones, su motivación etc. Con las palabras correctas, su entorno solo podrá comprenderlo.

Tenga cuidado, con cuidado pero con seguridad

La contención de sus emociones no hará que sea más difícil para usted manejarlas. Si no acepta las emociones que siente, es imposible cuidarlas. Así que acepte que puede sentir ciertas emociones. Tómese el tiempo para tratarlas una por una. Cuando sientas una emoción, identifica la, analiza la y entiende lo que significa para ti.

Comprender las emociones de los demás

Intente aplicar las diferentes herramientas con otras personas. También experimentan emociones y tienen reacciones a veces sorprendentes. No siempre es fácil entenderlas y actuar con ellas. Tómese el tiempo para obtener retroalimentación, atrévete a hacer las preguntas correctas. ¿Cómo se siente la persona en el fondo de sí misma? ¿Qué hace que este momento sea difícil? Utilice técnicas de escucha activa. Parafrasee algunos de los elementos que la persona le ha dicho para asegurarse de que lo entiende y que también puede sentir. 

Por su parte, acepte que no tiene todas las llaves para ayudar a la persona, pero acepte poder orientarla. En cualquier caso, no dude en interrogarla si es necesario.

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A menudo asociado

Fobias sociales

Ansiedad

FAQ

La realidad virtual (VR) es una tecnología innovadora que permite exponer a los pacientes a entornos inmersivos y controlados, facilitando así el manejo de diversos trastornos psicológicos y psiquiátricos. Su uso en la salud mental ofrece varios beneficios:
  • Exposición progresiva y controlada: La VR permite enfrentar a los pacientes a situaciones que generan ansiedad en un entorno seguro, ajustando gradualmente la intensidad de los estímulos para fomentar la habituación y la regulación emocional.
  • Entorno realista y reproducible: A diferencia de las técnicas tradicionales, la VR ofrece escenarios inmersivos que se pueden reproducir de manera idéntica, garantizando un tratamiento coherente y efectivo.
  • Mayor compromiso del paciente: La naturaleza interactiva e inmersiva de la VR aumenta la adhesión al tratamiento y motiva a los pacientes a continuar con su terapia.
  • Atención personalizada: Gracias a los entornos virtuales adaptables, los terapeutas pueden ajustar los ejercicios a las necesidades específicas de cada paciente.
  • Aplicaciones diversas: La VR se utiliza para tratar trastornos de ansiedad (fobias, trastorno de estrés postraumático, trastornos obsesivo-compulsivos), adicciones, trastornos del estado de ánimo e incluso en la rehabilitación cognitiva.
¡El uso de la realidad virtual en la salud no es algo nuevo! Se ha estudiado y aplicado durante más de 30 años en los campos médico y psicológico. A principios de la década de 1990, los investigadores comenzaron a explorar su potencial para tratar trastornos de ansiedad, especialmente fobias y trastorno de estrés postraumático. Desde entonces, numerosos estudios científicos han confirmado su eficacia en el manejo de diversos trastornos psiquiátricos, neurológicos y cognitivos.
Hoy en día, la realidad virtual está ampliamente integrada en las prácticas terapéuticas y médicas, con protocolos validados clínicamente. Se utiliza en hospitales, clínicas y consultorios de psicólogos en todo el mundo para ofrecer a los pacientes tratamientos innovadores, efectivos y seguros.
Para utilizar la realidad virtual, es necesario sumergirse en un entorno virtual. Hay varias maneras de hacerlo:
Sistema CAVE: En el pasado, el CAVE (Cave Automatic Virtual Environment), un sistema 3D compuesto por múltiples paredes de pantallas, se utilizaba predominantemente.
El usuario se sumerge por completo en el mundo virtual y sus movimientos son detectados en tiempo real. Sin embargo, esta solución es costosa y menos accesible.
Gafas de Realidad Virtual: Desde aproximadamente 2016, con la aparición de dispositivos como Oculus Rift y HTC Vive, el uso de VR se ha vuelto mucho más accesible.
Estos cascos permiten al usuario sumergirse en la realidad virtual mediante una pantalla que proyecta imágenes virtuales. Los movimientos de la cabeza del usuario se rastrean, lo que le permite mirar a su alrededor como lo haría en el mundo real.
Avances modernos: Hoy en día, los cascos de VR son inalámbricos y autónomos, ofreciendo así una comodidad y facilidad de uso máximas.
Un entorno virtual es una simulación digital inmersiva creada mediante realidad virtual. Permite al usuario moverse en un espacio 3D que reproduce de manera realista situaciones cotidianas o contextos específicos.
En el ámbito de la salud mental, estos entornos están diseñados para ayudar a las personas a exponerse de manera progresiva a ciertas situaciones, trabajar en la gestión de emociones o mejorar sus habilidades cognitivas. Gracias a la interacción con estos espacios virtuales, es posible vivir experiencias envolventes y adaptadas a las necesidades individuales de cada persona.

Necesitas equiparte con un casco de realidad virtual. Nuestro software es compatible con Meta Quest 2, 3 y 3S.
Luego, solo necesitarás una conexión a internet.

Numerosos estudios confirman que el uso de la realidad virtual no es peligroso. Sin embargo, existen algunas restricciones para proteger a los usuarios de posibles efectos negativos.
Por ejemplo, las personas con epilepsia y las mujeres embarazadas no deben utilizar este tipo de terapia.
Como con cualquier tecnología inmersiva, un uso prolongado puede provocar fatiga visual o una ligera incomodidad, especialmente en personas sensibles al mareo por movimiento. Por eso, se recomienda hacer pausas regulares y adaptar la duración de las sesiones según las necesidades de cada usuario.
Los entornos virtuales están diseñados para ser progresivos y controlados, minimizando así el riesgo de ansiedad excesiva. La mayoría de los usuarios se adaptan rápidamente a la inmersión y experimentan los beneficios de este enfoque innovador desde las primeras sesiones.
Los trastornos de ansiedad y las fobias pueden tratarse mediante la realidad virtual. El paciente se expondrá a situaciones que generan ansiedad en diferentes entornos de forma gradual y progresiva, manteniéndose siempre en un lugar seguro. De esta manera, se creará un proceso de habituación que poco a poco reducirá e incluso eliminará la ansiedad.
Las adicciones conductuales y a sustancias también son patologías que pueden tratarse mediante la realidad virtual. Gracias a estímulos sintéticos colocados en los entornos que provocan respuestas de deseo ("craving"), los pacientes en situaciones de adicción pueden trabajar en la gestión de su anhelo para disminuir la respuesta de consumo.
Además, las múltiples situaciones (bar, casino, contextos sociales) permiten un trabajo cognitivo sobre las creencias disfuncionales relacionadas con la singularidad de cada situación de tentación.
En cuanto a los trastornos de la conducta alimentaria, los programas de realidad virtual permiten abordar factores etiológicos fundamentales como la dismorfofobia, el bloqueo alocéntrico (tendencia a centrarse en los demás en lugar de en uno mismo) y el deseo de comer ("food craving").
Asimismo, en el manejo de la TERV (Terapia de Exposición con Realidad Virtual), disponemos actualmente de múltiples programas que responden a factores psiquiátricos, psicológicos y neuropsicológicos importantes: relajación, estimulación cognitiva, activación conductual, habilidades sociales, entre otros.
La reminiscencia es una herramienta terapéutica clave en el tratamiento de la depresión. Al ofrecer a los pacientes la posibilidad de revivir sensaciones relacionadas con actividades placenteras previamente realizadas (como el deporte, la conducción o los viajes), se estimulan las áreas cerebrales hipoactivas, favoreciendo así el éxito terapéutico. La realidad virtual se presenta como un mediador muy útil para reactivar el interés en actividades placenteras.
Por otro lado, la estimulación cognitiva en personas mayores también es una posibilidad que ofrece la realidad virtual. Gracias a la tecnología, que hace que las actividades de estimulación sean más entretenidas y accesibles, los pacientes y residentes de EHPAD pueden trabajar sus funciones ejecutivas y su memoria mediante aplicaciones diseñadas específicamente para esta población.
Hoy en día, la realidad virtual en el campo de la salud mental está avanzando a un ritmo acelerado. Investigadores, clínicos y desarrolladores están trabajando en nuevas patologías objetivo para ofrecer próximamente dispositivos terapéuticos innovadores y efectivos.
La realidad virtual puede ser utilizada por todos los profesionales de la salud que acompañan a pacientes con ansiedad, fobias, trastorno de estrés postraumático, adicciones u otros trastornos psicológicos.
Es especialmente adecuada para psicólogos, psiquiatras, neuropsicólogos, enfermeros especializados, así como para psicomotricistas, fisioterapeutas, dietistas, sofrologos, hipnoterapeutas o cualquier otro terapeuta involucrado en la gestión del estrés o el bienestar mental.
Gracias a una variedad de entornos inmersivos, esta tecnología enriquece los enfoques terapéuticos y proporciona herramientas innovadoras para mejorar el cuidado de los pacientes.
Al equiparse con dispositivos que permiten la Terapia de Exposición con Realidad Virtual (TERV), los terapeutas pueden ampliar su campo de práctica. La TERV es un enfoque terapéutico integral que aborda de manera efectiva diversos desafíos psicológicos.
Adoptar esta solución terapéutica también ayuda a los terapeutas a destacarse entre los prescriptores y diferenciarse de las opciones de tratamiento más convencionales.
Además, más allá de ser una ventaja estratégica para el crecimiento de una consulta o un centro de atención sanitaria, la TERV cuenta con el respaldo de la validez científica de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). En la práctica clínica, fomenta el compromiso terapéutico gracias a su carácter interactivo y atractivo.
Asimismo, esta tecnología ofrece un importante ahorro de tiempo, ya que una amplia gama de entornos de exposición están fácilmente accesibles desde el consultorio del terapeuta.
Uno de los grandes beneficios de la realidad virtual es que es efectiva en un amplio espectro de la población. Las investigaciones muestran que puede usarse con personas de diferentes edades, obteniendo resultados terapéuticos significativos.
Adultos:
Los estudios evidencian una excelente viabilidad y resultados significativos en el tratamiento de trastornos de ansiedad (incluida la fobia escolar), autismo, adicciones, trastornos de la conducta alimentaria, trastornos neuropsicológicos, psicóticos y afectivos.
Adolescentes:
En adolescentes, la realidad virtual tiene un valor añadido al aumentar su compromiso terapéutico e interés en la terapia.
Adultos mayores:
En adultos mayores, los estudios sugieren su uso para estimular la cognición, tratar trastornos del comportamiento y reducir la ansiedad.
Uno de los grandes beneficios de la realidad virtual es que es efectiva en un amplio espectro de la población. Las investigaciones muestran que puede usarse con personas de diferentes edades, obteniendo resultados terapéuticos significativos.
Adultos:
Los estudios evidencian una excelente viabilidad y resultados significativos en el tratamiento de trastornos de ansiedad (incluida la fobia escolar), autismo, adicciones, trastornos de la conducta alimentaria, trastornos neuropsicológicos, psicóticos y afectivos.
Adolescentes:
En adolescentes, la realidad virtual tiene un valor añadido al aumentar su compromiso terapéutico e interés en la terapia.
Adultos mayores:
En adultos mayores, los estudios sugieren su uso para estimular la cognición, tratar trastornos del comportamiento y reducir la ansiedad.
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